La fin des fêtes de fin d’année rime souvent avec bonnes résolutions et le thé détox peut vous y aider ! Vous arborez une mine fatiguée, un teint brouillé et n’avez pas soigné votre alimentation ? Saviez-vous que la résolution la plus répandue du Nouvel An était la perte de poids ?

Tout au long de l'année, vous avez emmagasiné les tensions et les pollutions environnantes. Pour éliminer les toxines accumulées, vous avez l’embarras du choix : cure minceur pour accélérer la perte de poids, programme détox ou encore réadaptation de votre alimentation. Parmi les catégories de thés existantes, il en est un qui s’intéresse particulièrement au bien-être humain et vous aidera à remplir cet objectif : le thé détox.

La cure de thé détox : la tendance du moment !

Une tendance a émergé dans l’univers du thé et fait sensation sur les réseaux sociaux : la cure de thé détox ou infusion détox. À l’instar du thé vert ou du thé noir, le thé détox en plus de ravir les palais, procure plaisir et bien-être au quotidien. C’est une boisson totalement naturelle, dont la teneur en théine est assez élevée, créant une action drainante qui élimine les toxines.

Le thé détox vous aide, grâce à ses propriétés et vertus détoxifiantes, à mettre en place une nouvelle routine quotidienne pour une cure minceur. Pour en tirer les meilleurs effets, 14 à 28 jours sont nécessaires à raison d’un litre à boire tout au long de la journée pendant ou en dehors des repas. Véritable "coup de pouce”, la cure de thé détox n'en est pas pour autant miraculeuse.

En plus de la cure de thé détox, il vous faudra prendre le temps de savourer vos repas pour aider à une digestion douce et lutter contre les maux qui pourraient s’y associer. Allié de poids pour l’endormissement, veillez à ne pas trop en abuser pour limiter les effets secondaires, sa haute teneur en théine pouvant vous empêcher de trouver le sommeil !

Quel thé détox choisir et comment le consommer ?

Les rois incontestables des thés détox sont le thé vert, le thé noir et le thé wulong, nature, aux fruits, au citron ou au gingembre. Ce sont tout autant de thés adaptés à une cure détox ! Le thé matcha, riche en antioxydants peut également être choisi pour une cure de thé détox. Le tiny tea, constitué d’herbes et de plantes asiatiques constitue aussi un allié de taille dans le programme minceur ou détox.

Le thé vert est un des plus plébiscités : il est riche en antioxydants, car il ne subit pas ou peu d’oxydation dans son processus de fabrication et est donc idéal pour une cure détox. Souvent associé au citron ou au gingembre, ce thé détox procure un effet vitaminé. Le thé vert citron est également réputé pour être un parfait brûleur de graisses et facilite ainsi la perte de poids.

Dans le cas où vous souhaiteriez éliminer les toxines, mais aussi les graisses, mieux vaut choisir d’associer thé vert et guarana ou maté. Le thé wulong est un thé semi-fermenté : cela signifie qu’il a subi une fermentation partielle. Il contient plusieurs sortes de polyphénols et agit en véritable booster des dépenses énergétiques.

Ces thés peuvent être consommés nature ou aux fruits, sans sucre ajouté de préférence, pour conserver les arômes et vertus qu’ils contiennent.

Pour quel thé allez-vous succomber ? Thé vert, thé au citron, ou thé au gingembre, il y en a pour tous les goûts !